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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
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Manquen 4 dies. Ara, i sempre és així, és quan mes dubtes tens. Hauré entrenat prou? Podré sortir de l’aigua en condicions? 180 km en bici.. pufff! No se si els aguantaré … 42 km a peu? Mare meva .. he fet poc volum a peu. MAMA PORRRRRR!
Doncs així estic jo … cagat, amb dubtes existencials, sabent que he entrenat poc i malament i que el dissabte les passaré com sempre... PUTES!
A més, com sempre, estic de mala sort. Sóc gafe, i amb això no hi ha res a fer. Però en certa manera es culpa meva. Tinc la Specialized Transition a casa i no la podré fer servir. Un altre any que la mega-bici es quedarà a casa. Us preguntareu pq, i es que en tota la província de Barcelona no hi ha existències de les palanques de canvi DurAce per instal•lar a la punta del acople. “Hay que joderse”.
La veritat es que estic bastant nerviós, i encara que és això es normal, hauria de començar a relaxar-me. Total, per bé o per malament, està ja tot fet, i aquests 4 dies que em queden no puc fer res per millorar el meu estat de forma. Bé, si puc fer alguna cosa ara, es cagar-la i en això soc especialista.
Ara es temps de descansar, de menjar bé, de fer una carrega d’Hidrats important, i d’entrenament res que passi de la hora i mitja. Amb això farem un bon “tappering”, però el subconscient es molt cabró i estic segur que em demanarà mes i mes... m’hauré de frenar! Podré?
El planning de la cursa serà el següent:
1/Natació: Alegre però sense fer alardes, que la cosa no esta per tirar coets. Encara que, segurament es el sector que porto millor (amb això vull dir que l’acabaré sense problemes), no puc sortir a retxinar-me perquè sinó, als següents sectors pillaré com un malalt.
2/Bici: La Bici serà prudent. Tot i que el circuit es molt favorable per les meves condicions, aquest any no he fet els deures i com em passi una miqueta, ho puc pagar molt car. Si baixo de les 6h i estic sencer, em puc donar per content.
3/Córrer a peu: Sense cap expectativa. Que sigui el que Deu vulgui.
Divendres a mitja tarda en Bernat i jo, baixarem cap a la Catalunya insòlita. Us mantindrem en contacte.
Per cert, si hi ha algun interessat a baixar i no sap on dormir, a naltros ens sobren dos llits. Com mes serem, mes barat ens sortirà.
ALEA JACTA EST i que sigui el que Deu vulgui!
Doncs així estic jo … cagat, amb dubtes existencials, sabent que he entrenat poc i malament i que el dissabte les passaré com sempre... PUTES!
A més, com sempre, estic de mala sort. Sóc gafe, i amb això no hi ha res a fer. Però en certa manera es culpa meva. Tinc la Specialized Transition a casa i no la podré fer servir. Un altre any que la mega-bici es quedarà a casa. Us preguntareu pq, i es que en tota la província de Barcelona no hi ha existències de les palanques de canvi DurAce per instal•lar a la punta del acople. “Hay que joderse”.
La veritat es que estic bastant nerviós, i encara que és això es normal, hauria de començar a relaxar-me. Total, per bé o per malament, està ja tot fet, i aquests 4 dies que em queden no puc fer res per millorar el meu estat de forma. Bé, si puc fer alguna cosa ara, es cagar-la i en això soc especialista.
Ara es temps de descansar, de menjar bé, de fer una carrega d’Hidrats important, i d’entrenament res que passi de la hora i mitja. Amb això farem un bon “tappering”, però el subconscient es molt cabró i estic segur que em demanarà mes i mes... m’hauré de frenar! Podré?
El planning de la cursa serà el següent:
1/Natació: Alegre però sense fer alardes, que la cosa no esta per tirar coets. Encara que, segurament es el sector que porto millor (amb això vull dir que l’acabaré sense problemes), no puc sortir a retxinar-me perquè sinó, als següents sectors pillaré com un malalt.
2/Bici: La Bici serà prudent. Tot i que el circuit es molt favorable per les meves condicions, aquest any no he fet els deures i com em passi una miqueta, ho puc pagar molt car. Si baixo de les 6h i estic sencer, em puc donar per content.
3/Córrer a peu: Sense cap expectativa. Que sigui el que Deu vulgui.
Divendres a mitja tarda en Bernat i jo, baixarem cap a la Catalunya insòlita. Us mantindrem en contacte.
Per cert, si hi ha algun interessat a baixar i no sap on dormir, a naltros ens sobren dos llits. Com mes serem, mes barat ens sortirà.
ALEA JACTA EST i que sigui el que Deu vulgui!
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Faltan 4 días. Ahora, y siempre es así, es cuando mas dudas tienes. Habré entrenado bastante? Podré salir del agua en condiciones? 180 km en bici.. pufff! No se si los aguantaré ? 42 km a pie? Madre mía .. he hecho poco volumen a pie. MAMA MIEDOOOOOOO!
Pues así estoy yo, cagado, con dudas existenciales, sabiendo que he entrenado poco y mal, y que el sábado las pasaré como siempre... PUTAS!
Además, como siempre, estoy de mala suerte. Soy gafe, y con esto no hay nada a hacer. Pero en cierta manera es culpa mía. Tengo la Specialized Transition en casa y no la podré usar. Otro año que la mega-bici se quedará en casa. Os preguntaréis pq, y es que en toda la provincia de Barcelona no hay existencias de las palancas de cambio DurAce para instalar en la punta del acople. Hay que joderse?
La verdad se que estoy bastante nervioso, y aunque es esto es normal, tendría que empezar a relajarme. Total, por bien o por mal, está ya todo hecho, y estos 4 días que me quedan no puedo hacer nada para mejorar mi estado de forma. Bien, si puedo hacer algo ahora, es cagarla y en esto soy especialista.
Ahora es tiempo de descansar, de comer bien, de hacer una carga de Hidratos importante, y de entrenamiento nada que pase de la hora y media. Con esto haremos un buen tappering, pero el subconsciente es muy cabrón y estoy seguro que me pedirá mas y mas... me tendré que frenar! Podré?
El planning de la carrera será el siguiente:
1/Natación: Alegre pero sin hacer alardes, que la cosa no esta para tirar cohetes. Aunque, seguramente se el sector que llevo mejor (con esto quiero decir que lo acabaré sin problemas), no puedo salir a tope porque sino, en los siguientes sectores pillaré como un perro.
2/Bici: La Bici será prudente. A pesar de que el circuito me es favorable por mis condiciones, este año no he hecho los deberes y como me pase un poquitin, lo puedo pagar muy caro. Si bajo de las 6h y estoy entero, me puedo dar con un canto en los dientes.
3/Correr a pie: Sin ninguna expectativa. Que sea lo que Dios quiera.
Viernes a media tarde Bernat y yo, bajaremos hacia la Catalunya insólita. Os mantendremos en contacto.
Por cierto, si hay algún interesado a bajar y no sabe donde dormir, a nosotros nos sobran dos camas. Como mas seamos, mes barato nos saldrá.
ALEA JACTA EST y que sea lo que Dios quiera!
Pues así estoy yo, cagado, con dudas existenciales, sabiendo que he entrenado poco y mal, y que el sábado las pasaré como siempre... PUTAS!
Además, como siempre, estoy de mala suerte. Soy gafe, y con esto no hay nada a hacer. Pero en cierta manera es culpa mía. Tengo la Specialized Transition en casa y no la podré usar. Otro año que la mega-bici se quedará en casa. Os preguntaréis pq, y es que en toda la provincia de Barcelona no hay existencias de las palancas de cambio DurAce para instalar en la punta del acople. Hay que joderse?
La verdad se que estoy bastante nervioso, y aunque es esto es normal, tendría que empezar a relajarme. Total, por bien o por mal, está ya todo hecho, y estos 4 días que me quedan no puedo hacer nada para mejorar mi estado de forma. Bien, si puedo hacer algo ahora, es cagarla y en esto soy especialista.
Ahora es tiempo de descansar, de comer bien, de hacer una carga de Hidratos importante, y de entrenamiento nada que pase de la hora y media. Con esto haremos un buen tappering, pero el subconsciente es muy cabrón y estoy seguro que me pedirá mas y mas... me tendré que frenar! Podré?
El planning de la carrera será el siguiente:
1/Natación: Alegre pero sin hacer alardes, que la cosa no esta para tirar cohetes. Aunque, seguramente se el sector que llevo mejor (con esto quiero decir que lo acabaré sin problemas), no puedo salir a tope porque sino, en los siguientes sectores pillaré como un perro.
2/Bici: La Bici será prudente. A pesar de que el circuito me es favorable por mis condiciones, este año no he hecho los deberes y como me pase un poquitin, lo puedo pagar muy caro. Si bajo de las 6h y estoy entero, me puedo dar con un canto en los dientes.
3/Correr a pie: Sin ninguna expectativa. Que sea lo que Dios quiera.
Viernes a media tarde Bernat y yo, bajaremos hacia la Catalunya insólita. Os mantendremos en contacto.
Por cierto, si hay algún interesado a bajar y no sabe donde dormir, a nosotros nos sobran dos camas. Como mas seamos, mes barato nos saldrá.
ALEA JACTA EST y que sea lo que Dios quiera!
12 comentarios:
Kel ens veiem divendres a l'Ampolla, mentrestant intentarem sobreviure a la setmana de nervis i mals de panxa, la feina està feta......
Kel, tienes q creerte q lo haras y cruzarás la meta!!
Es más coco q físico (aunque tmb es importante )
Disfruta de ser un finisher!!!!!
Molta Sort!!!! Ja veuras que quan et vulguis donar compte, ja seras finisher a l'IC, sort i no val baixar de 10h!!!!!!
Salut i Km's
Ei, segur que et surt una carrera de puta mare, així que no et preocupes, e intenta disfrutar en cada moment del sector que estigues fent i oblidat de el que et falta.
Molta sort, i a per totes!!!
molts anims tiu¡¡¡¡
segur que anira be¡¡¡
ivan
KeLermAn tranqui que la cursa sortirà bé, ja veuràs!
I demà al final vindràs a nedar a la platja?
Kel, tranquilo!!!, tus dudas son las que llevamos todos.......pero sin duda, cruzaremos la meta!!!!.
Nos vemos.
no seas nenaza por unas palancas y regalate, disfruta de la competicion.
Anim!!
bé, doncs ara si que ja està tot fet, ens veiem allà el divendres, i el dissabte espero que ens creuem unes 1000 vegades durant el transcurs de la prova en les infinites voltes del circuit!!!!
kins neeeeeeeervvviiiiiiiiiiisss!!
Miralo por el lado bueno.....al final puedes hacer la prueba!!!!! Asi que el viernes nos vemos a las 17h alli!!! Por cierto donde vais a dormir tu y Bernat???
go on finisher!!!! molta sort
Vennnggaaaaaaaaaaaa!!!!!
No hay que mirar hacia abajoooooo, solo hacia arriba!!!!
Nos vemos!!
Yo espero llegar el jueves a la noche.
Una abraçada!!
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