Primera setmana d'entrenos amb una mica de coherencia. Seguim passant pel gym per millorar una mica la coordinacio muscular, i començó a agafar la bici. Les primeres sensacions us puc dir que han estat ... BRUTALS! Tinc la ullera que em fot un mal de la ostia! Res, que el meu culet sembla un bebdero patos :)
De moment els temps només són referencies. Estic fent la Volta a St Llorenç "nomes" 25' mes lent que quan estava a ple rendiment. De totes maneres, és el que hi ha, 6 mesos d'inactivitat, d'alguna manera, han de passar factura.
Aquesta setmana que entrem intentaré seguir amb la mateixa convicció que les dues últimes setmanes! El tri de Barcelona esta a la vista, vaig tard, pero crec que arribaré a temps de posar les coses al seu lloc ... Els aludits poden deixar comentari!
:)))
LLISTAT SETMANA 31/07 al 06/08/2006
Dll: Sessió de peses (Circuit Gral)
Dm: Volta a St Llorenç (47 Km - 1h49')
Sessió de pesses (Circuit Gral)
Dx: Volta a St Llorenç (47 Km - 1h48')
Dj: Sessió de pesses (Circuit Gral)
Dv: Volta a St Llorenç (47 Km - 1h46')
Sessió de pesses (Circuit Gral)
Sessió de pesses (Circuit Gral)
Dss: Sessió de pesses (Circuit Gral)
Dg: Descans
1 comentario:
A veure... això de Roth no ho sabia, m'alegro... alucinaràs del ben parit que és...
Del tema barna... mmm... millor en parlem el 8 d'octubre :-)
Publicar un comentario