Moltes coses a explicar, i poc temps per escriure-les. A veure, anem a pams.
Tema tendinitis, cada dia em sento millor. Ahir vaig sortir a correr (res a donar una volta pel poble) amb en Ramón, i joder, va estar molt molt bé. A mes, el tendó em va donar bones sensacions. Si que és cert, que al prncipi, tenia com una sensació extranya, inclus molestia però després, va desapareixer. Aquest matí el tendó me l'he sentit força bé, per lo que estic molt molt molt content.
Tema piscina ... ufffff! Aquesta setmana han caigut fins a dia d'avui (divendres 26/01), 9.000 mts. Feia molt temps que no em fotia un volum similar a la piscina en una mateixa setmana. A mes, la cosa ha estat bastant variada, series, tecnica, fartleck, rimte contiunuu. A mes, estic tornant a recuperar les sensacions de lliscar sobre l'aigua, i això et dona un extra i una motivació important per seguir entrenant. I'm happy!
Em vaig marcar 2 blocs de 6 series de 100 mts amb temps de recuperació decreixent 5" que... joder, la serie mes lenta 1'33", i això que es el primer dia que feia series! Aissss! estic ben emocionat amb el tema natació ... a mes ahir van caure 3000 mts seguits en 53' ... Bé bé bé! Estem en el camí....!!!
En altre ordre de coses, avui, tenia sopar a casa, amb la Carla i en Joan, però com que tinc fisio i m'estaré fins les 8, i sortir de Barna a les 8 del vespre, en cotxe i divendres, és un kaos, ho he aplaçat per la setmana vinent i així puc anar pujant amb la calma, sense patir pq faig tard. Demà, si no passa res de extrany (mentida, extrany seria, que no em quedes dormit), sortiré amb en Fausto Coppi i amb en Marchelo il Maquillatore. Suposo que sortirem per la zona de Coll d'Estanalles, Mura a fer un croissant i café, River Park (m'han dit que aquí hi ha un 24% de desnivell .. quina por).
Ostia no se si es que l'efecte endorfinic em dura encara dels 3000 mts d'ahir, pero collons, em sento de conya! Tinc ganes de competir, de piques i de matxacar-me! Feia temps que no tenia aquestes sensacions, i la veritat es que les trobava a faltar.
Pit i collons!
Tema tendinitis, cada dia em sento millor. Ahir vaig sortir a correr (res a donar una volta pel poble) amb en Ramón, i joder, va estar molt molt bé. A mes, el tendó em va donar bones sensacions. Si que és cert, que al prncipi, tenia com una sensació extranya, inclus molestia però després, va desapareixer. Aquest matí el tendó me l'he sentit força bé, per lo que estic molt molt molt content.
Tema piscina ... ufffff! Aquesta setmana han caigut fins a dia d'avui (divendres 26/01), 9.000 mts. Feia molt temps que no em fotia un volum similar a la piscina en una mateixa setmana. A mes, la cosa ha estat bastant variada, series, tecnica, fartleck, rimte contiunuu. A mes, estic tornant a recuperar les sensacions de lliscar sobre l'aigua, i això et dona un extra i una motivació important per seguir entrenant. I'm happy!
Em vaig marcar 2 blocs de 6 series de 100 mts amb temps de recuperació decreixent 5" que... joder, la serie mes lenta 1'33", i això que es el primer dia que feia series! Aissss! estic ben emocionat amb el tema natació ... a mes ahir van caure 3000 mts seguits en 53' ... Bé bé bé! Estem en el camí....!!!
En altre ordre de coses, avui, tenia sopar a casa, amb la Carla i en Joan, però com que tinc fisio i m'estaré fins les 8, i sortir de Barna a les 8 del vespre, en cotxe i divendres, és un kaos, ho he aplaçat per la setmana vinent i així puc anar pujant amb la calma, sense patir pq faig tard. Demà, si no passa res de extrany (mentida, extrany seria, que no em quedes dormit), sortiré amb en Fausto Coppi i amb en Marchelo il Maquillatore. Suposo que sortirem per la zona de Coll d'Estanalles, Mura a fer un croissant i café, River Park (m'han dit que aquí hi ha un 24% de desnivell .. quina por).
Ostia no se si es que l'efecte endorfinic em dura encara dels 3000 mts d'ahir, pero collons, em sento de conya! Tinc ganes de competir, de piques i de matxacar-me! Feia temps que no tenia aquestes sensacions, i la veritat es que les trobava a faltar.
Pit i collons!
5 comentarios:
Doncs haure de menjar platans i mes platans!!!! Pero amb tots els complements vitamincs que prenc, no ho entenc del tot. pero per provar-ho....!!!! jejejejeje
Salut
Amic Kel, m'agrada llegir que tens aquestes sensacions, vas pel bon camí.......................Kel ha tornat!!!!
prepareus!!!
una abraçada
¡¡Qué bueno que andes con esa moralaza!!!. Extiéndela hasta las competis que, total, tampoco queda tanto ;-).
Besicos!
P.D.: Te he linkado en mi blog ;-)
Ya estás linkado.
Dani
Mort, m'alegro molt que ja et vegis les orelles!!!
Ara bé, tu com tots els altres acabareu passats per la pedra a la Gami Lliga!!!
Publicar un comentario