13 mayo 2008

mejor callo... y ME PONGO!

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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas bajo)
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Sempre, sempre igual… hi ha coses en aquesta vida que no canvien.. entre elles jo! O Blanc o Negre…hi ha qui us podria donar veracitat d’això en la meva persona.

Després d’un temps, on per qüestions laborals els meus entrenaments han ratllat el zero absolut, torno a començar… Ja se que aquest comentari farà riure a mes d’un/a, però bé, és el que hi ha… accepto critiques i ironies al respecte!

No se ven bé per que, però si algun dia em poses a escriure les meves memòries esportives (que no cal, crec que hi ha llibres d’humor bastant mes bons), ens donaríem conta de que nomes rendeixo els anys imparells. Sense anar mes lluny, el 2005 finisher al ICAT, el 2007 fent una bona temporada de Tri (amb un 1h 3’ al TRI Sprint de BCN). En canvi, els anys parells, no hi ha tu tia que em motivi. No se, crec que sóc un rara-avis (si si, ja se que soc mes raro que un perro verde ... grrrrrrr!)

Per coses de la vida, demà torno a la meva segona casa. Torno a Vitalicio Seguros (allà m’hi he passat mes de 7 anys currant) i encara que em caigui a 1h de casa, em dona la possibilitat, de nou, de poder anar a les Picornell als migdies a entrenar. Només pensar que em trobaré a la Lourditas a la piscina de fora (50 mts amb una aigua gelida de la ostia) fent series de 200 amb pales a 2’30 la sèrie.. em posa catxondu! Jejeje!

En fi.. a veure si li poso fil a l’agulla, i aquesta capa de greixines acumulades durant els últims 3 mesos serveixen per aïllar-me de les fredes temperatures de l’aigua de la piscina. Ja de pas, i ben mira’t, espero que aquestes greixines vagin desapareixent del meu cos.. Si és que avui, quan m’he llevat, m’he posat davant del mirall, me mirat i m’he dit ...

“Madre del amor hermoso.. keL, si estas prenyat!”

No cal foto no??? Jejeje!

Salutris!

P.D. Estaré a la Copa del Mon de Madrid Dios mediante.. FORÇA PILI!

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Siempre, siempre igual ... hay cosas en esta vida que no cambian.. entre ellas yo! O Blanco o Negro! Hay quién puede dar fe de esto…

Después de un tiempo, donde por cuestiones laborales mis entrenamientos han rallado el cero absoluto, vuelvo a empezar! Ya se que este comentario, hará que mas de uno/a se muera de la risa dará risa, pero bien, es lo que hay! acepto criticas e ironías al respeto!

No se bien por que, pero si algún día me pusiera a escribir mis memorias deportivas (que no hace falta, creo que hay libros de humor bastante mejores), nos daríamos cuenta de que sólo rindo los años impares. Sin ir mes lejos, el 2005 finisher al ICAT, el 2007 haciendo una buena temporada de Tri (con un 1h 3? al TRI Sprint de BCN). En cambio, los años pares, no hay tú tía que me motive. No se, creo que soy un rara-avis (si, si, ya se que soy mas raro que un perro verde ... grrrrrrr!)

Por cosas de la vida, mañana vuelvo a mi segunda casa. Vuelvo a Vitalicio Seguros (allí me he pasado mes de 7 años trabajando) y aunque esté a 1h de mi casa, me da la posibilidad, de nuevo, de poder ir a las Piscinas Picornell a los mediodías a entrenar. Sólo pensar que me encontraré a la Lourditas en la piscina de fuera (50 mts con una agua helada de la ostia) haciendo serías de 200 con palas a 2’30 la serie.. me pone cachondo! Jejeje!

En fin.. a ver si pongo hilo a la aguja, y esta capa de grasitas acumuladas durante los últimos 3 meses, sirven para aislarme de las frías temperaturas del agua de la piscina. Ya de paso, y bien mirado, espero que estas grasitas de marras, vayan desapareciendo de mi cuerpo.. Si es que hoy, cuando me he levantado, me he puesto delante del espejo me mirado y me he dicho ...

“Madre del amor hermoso .. keL, si estas preñado!”

No hace falta foto no??? Jejeje!

Salutris!

P.D. Estaré a la Copa del Mundo de Madrid Dios mediante.. FORZA PILI!

07 mayo 2008

... on FIRE

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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
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Aquest Post, m'agradaria actualitzar-l’ho diàriament, amb la vostra col•laboració, a veure si m'ajudeu.

FRASES CÈLEBRES

"Els espartans no preguntaven quants eren els seus enemics, preguntaven a on els podrien trobar".
300

“Aquest és el meu moment preferit, quan ja solsament quedem els millors”.
Llegida en algun foro, sobre el moment en que es fa de nit a l'IM, amb la majoria de participants ja a meta i el protagonista arrossegant-se pel circuit de marató.

"Els covards no vindran, els dèbils moriran"
Lema de la llegendària Iditabike, cursa de BTT de 275 km que es celebra a Alaska al Febrer!

"Ojalà em pogués dedicar a donar conferencies sobre el que he viscut”.
José Benito - Ironman de Lanzarote

"El dolor és temporal, la gloria és per sempre"
Dave Scott

"Això no hi ha qui ho entengui, aquest camí no porta enlloc, es tot dolor i renuncia però, Deu meu! Que feliç sóc!...”.
Ximo Rubert - Organitzador Triatló d’Elx

"Últims 20 metres, que donguin al “microman”, el públic aplaudeix a rabiar, és “el meu moment” i ara es quan comprenc perquè valen la pena totes aquelles hores d’entrenament, aquest moment és l’explicació, és “allò” que la gent que no ha acabat un IronMan no entén i que ens mou a aquesta bogeria, aquests 20 últims metres son el que mes a prop es pot estar del cel, a la terra”.
Eusebio Paradinas

"Estic fart de que em pregunteu que com estic. Estic fet una merda, com voleu que estigui? … que bonic és estar així…”
Mike Kuriak

"Ens fem solitaris de nosaltres mateixos i som observadors de la realitat que ens envolta, perquè la Nostra realitat es un patiment inexplicable per el de fora, que no ho enten i que ho jutge descontextualitzadament”.
Ruth Gomez - La soledad del corredor de fondo

"Crec que he aconseguit fer de la meva afició una filosofia de vida".
Fer.Garcia Aja

"Retrocedir mai, Rendir-se mai".
Jaime Fernández - Pandilla Basurilla. Mola mes en castellà.


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Este Post me gustaría actualizarlo diariamente con vuestra colaboración, a ver si me ayudais.

FRASES CÉLEBRES

"Los Espartanos no preguntaban cuantos eran sus enemigos, preguntaban donde los podían encontrar”.
300

"Ese es mi momento favorito, cuando ya solo quedamos los mejores"
Leída en algún foro, en el momento en que se hace de noche en un IM, con la mayoría de corredores en meta i el protagonista arrastrándose por el circuito de la maratón.

"Los cobardes no vendrán, los débiles morirán”
Lema de la legendaria Iditabike, carrera de BTT de 275 km que se celebra en Alaska en el mes de Febrero!

"Ojalá me pudiera dedicar a dar conferencias sobre lo que he vivido".
José Benito - Ironman de Lanzarote

"El dolor es temporal, la gloria para siempre"
Dave Scott

"Esto no hay quien lo entienda, este camino no lleva a ningún sitio, todo es dolor y renuncia pero, ¡Diooosss! ¡Qué feliz soy!..."
Ximo Rubert - Organizador Triatlón de Elche

"Últimos 20 metros, que le den al "microman", el publico aplaude a rabiar, es "mi momento" y ahora es cuando comprendo por que valen la pena todas esas horas de entrenamiento, este momento es la explicación, es "eso" que la gente que no ha terminado un ironman no entiende y que nos mueve a esta locura, esos 20 últimos metros son lo mas cerca que se puede estar del cielo en la tierra."
Eusebio Paradinas

"Estoy harto que me preguntéis como estoy. Estoy hecho polvo ¿como queréis que este?... que bonito que es estar así... "
Mike Kuriak

"Nos hacemos solitarios de nosotros mismos y somos observadores de la realidad que nos rodea, porque nuestra realidad es un sufrimiento inexplicable para el de fuera, que no lo entiende y juzga descontextualizadamente."
Ruth Gomez - La soledad del corredor de fondo

"Creo que he conseguido hacer de mi afición una filosofía de vida".
Fer.Garcia Aja

"Retroceder nunca, Rendirse jamás"
Jaime Fernández - Pandilla Basurilla

28 abril 2008

me ponen ... THE MOVEMENT



Vaig tenir la ocasió de veure'ls en directe al meu poble, gracies a la gent de la kaldera i del kulactiu... impresionant la marxa que portens els danesos aquests!
Relats depre-esportius en camí...

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Tuve la ocasión d verlos en directo en mi pueblo gracias al buen hacer de la gente de la kaldera i del kulactiu... impresionante la marcha que me llevan los daneses estos!
Relatos depre-deportivos en camino..

Slts!

10 febrero 2008

Blanco y... NEGRO

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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
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Cap de setmana d'extrems. I dic això per que tot seguit us ensenyo com va començar el dissabte i com el vaig acabar. Peró abans de que prengueu conclusions incorrectes, deixeu-me que us expliqui...

Dissabte per fi, vaig estrenar la meva cabra ...



A banda de que vaig punxar, cosa molt extranya en mi pq jo no punxo quasi be mai (és el que te inflar a 9 kg), la sortida va ser brutal. A l'alçada de Montcada, es va afegir el nostre bon amic Karpas que es va encarregar d'endurir la sortida a base de be, i tot i que ell només havia de fer una horeta, va acabar-ne fent 4... Com està el tio de fort. En els plans, en Karpas, en Ferran E., en Sinako i jo vam anar donant algun relleu, però el forn no estava per osties, i quan en Karpas tensava la corda, tots treiem el "soplete" per aguantar la puta roda... Tot i que vaig se previsor i la pujada de la Vallensana me la vaig prendre amb la calma, a Arenys les cames les tenia que semblaven botifarres ... que Cabron!

KrestaMan va apareixer aquest cop a l'alçada de Vallgorgina quan pujavem Collsacreu. Allà en Xavi, va matar el llop (treure les papes, pels que no estan familiaritzats amb el llenguatge de St Feliu de Codines)...

Doncs res, vam arribar a Palau, que jo ja veia estrelles, angelets i algun que altre ocellet voltant pel meu cap, i els sintomes de kresta s'estaven fent evidents. Sort que com la última vegada tenia un PowerGel que em va fer la tornada de Palau a Caldes mes suau... per dir-ho d'alguna manera.

Només arribar a casa, dutxa, dinar, vaig agafar la moto i cap a casa d'en Sinako a buscar-lo per anar a Malgrat de Mar (el cul del mon, sempre depen desde on es miri.. clar). El nanu s'ha comprat una amoto, i juntament amb el seu cunyat, la vam anar a buscar. Una XTx ben xula...



Vaig arribar a casa a les 8 del vespre, cansat, amb un fred al cos de nassos i amb una gana de la ostia. Em vaig acabar la pasta que havia deixat al migdia, vaig passar per la dutxa i me'n vaig anar a casa del meu bon amic Albert. La festa de disfresses de St Feliu començava a les 10 i no es podia arribar tard a la cita.

Allà la mare de l'Albert, la mare d'en Jou i la Eva em van fer un restyling facial i corporal. El resultat final, aquest mateix... jiji!



En fi, si es que ja ho dic jo... que me quiero salir, pero es que el lado oscuro me llama! aissssssss! Vaya risas, vaya pintas ... si es que som el que no hi ha.. de totes maneres dissabte van caure 125km, que aquests ja no me'ls treu ningú.



Salutris!

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Fin de semana de extremos. Os lo digo, porque os enseño como empecé el sábado y como lo acabé. Pero antes de que toméis conclusiones incorrectas, dejadme que os explique...

Sábado por fin, estrené mi cabra ...



A banda de que pinché, cosa muy extraña en mí pq yo no pincho casi be nunca (es lo que té hinchar a 9 kg), la salida fue brutal. A la altura de Montcada, se añadió nuestro buen amigo Karpas que se encargó de endurecer la salida a base de bien, y a pesar de que él sólo tenía que hacer una horita, acabó haciendo 4... Cómo está el tio de fuerte. En los planos, Karpas, Ferran E., Sinako y yo fuimos dando algún relevo, pero el horno no estaba por ostios, y cuando en Karpas tensaba la cuerda, todos sacabamos el "soplete" para aguantar la puta rueda... A pesar de que fui se previsor y la subida de la Vallensana me la tomé con la calma, en Arenys las piernas las tenía que parecían salsichones ... que Cabron!

KrestaMan va apareció esta vez a la alzada de Vallgorgina cuando subiamos Collsacreu. Allí Xavi, saco las papas ...

Pues nada, llegamos a Palau, que yo ya veía estrellas, angelitos y algún que otro pajarito revoloteando por mi cabeza, y los sintomes de kresta se estaban haciendo evidentes. Suerte que, como la última vez, tenía un PowerGel que me hizo el retorno de Palau a Caldes mes suave... para decirlo de alguna manera.

Sólo llegar a casa, ducha, comer, cogí la moto y hacia casa de Sinako a buscarlo para ir a Arenys de Mar (el culo del mundo, siempre dependieno desde donde se mire.. claro). El xaval se ha comprado una amoto, y junto a su cuñado, la fuimos a buscar. Una XTx bien xula...



Llegué a casa a las 8 de la tarde, cansado, con un frío al cuerpo de narices y con un hambre de la ostia. Me acabé la pasta que había dejado al mediodía, pasé por la ducha y me fui a casa de mi buen amigo Albert. La fiesta de disfraces de St Feliu empezaba a las 10 y no se podía llegar tarde a la cita.

Allí la madre de Albert, la madre de en Jou y Eva me hicieron un restyling facial y corporal. El resultado final, este mismo... jiji!



En fin, si se que ya lo digo yo... que me quiero salir, pero es que el lado oscuro me llama! aissssssss! Vaya risas, vaya pintas ... si se que somos lo que no hay.. de todas maneras sábado cayeron 125km, que estos ya no me los saca nadie.



Salutris!


05 febrero 2008

se VENDEN

Campagnolo Bora Ultra.



Las ruedas tienen 2 salidas. El interesado, se las vende porque el equipo le ha puesto bici nueva ... enterita. Y es que los hay con suerte!

Si alguien esta interesado, que me deje un comentario o me mande un mail a kel53x11@gmail.com

Saludos!

01 febrero 2008

por fin ... VIERNES!

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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
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Quin cap de setmana que ens espera a tots… per començar és Carnestoltes, però millor no tocar el tema festa, perquè em desvio de la ruta marcada. El diumenge hi ha la mitja de Granollers, on molts triatletes que volten per la Blogosfera s’hi deixaran caure (Robert, Joan Marc, keVin, els Raspas, etc etc etc ...), per comprovar com responen les seves cames. També hi ha el Duatló per equips que organitza el club de Gladiadors del Prat de Llobregat, amb una cartellera important de triatletes, Carles Gil, Marcel Zamora, Carles Bou, Sílvia Tremoleda, Carme Tort, com a primeres espases dels seus respectius clubs... la cosa promet, la temporada comença a arrencar, i la penya està motivadíssima.

Jo, de moment, el tema competir el tinc una mica aparcat. Sóc competitiu en essència, no m’agrada perdre ni jugant a bales, per lo que no tronaré al “ruedo” fins que el meu estat de forma passi de deplorable a acceptable.

De moment he aconseguit sortir de la nit, cosa que no ha estat fàcil... segueixo reprimint les ganes de “festa i jolgorio”. I això que en Jamal i en Toni no m’ho posen fàcil, però bé, amb això estic.

Dissabte, és a dir, demà, tocarà sortida Kresta-Bici. 140 km planers amb començament i arribada a Caldes de Montbui, passant per la Conreria, Mataró i arribant a Tordera. Estic segur que aquest dissabte arribaré a casa, acompanyat d’un pollastre important, però, he de fer quilòmetres sigui com sigui. Veient els volums que porten els meus companys/adversaris, m’adono que he estat massa temps inactiu i ara començo a fer tard. Soc el que no hi ha... sempre igual... corre corre que me cago.

En fi, si algú passa per la carretera de Cardedeu a Granollers i veu un ciclista vestit de negre i vermell, tot llarg, i fent esses per l’arcen, segurament seré jo!

Per cert, abans d’acabar, dir-vos que, el cap de setmana següent s’està gestant una sortida en BC xula xula xula ... Sortida des de St Feliu de Codines cap a la Trona, passant per Vic, si algú es vol apuntar... ritme Bambi. La Trona es un d’aquells ports que puja, però es lo suficientment ràpid com per que un rodador com jo, disfruti de l’ascensió ... també us he de dir que l’últim cop que la vaig pujar, portava 3000 kms a les cames... i no 175 com ara, o sigui que, possiblement aquest cop no desfruitaré tant! Jeje!

Be companys, que passeu un bon cap de setmana...
Salutris!

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Qué fin de semana que nos espera a todos, para empezar es Carnaval, pero mejor no tocar el tema fiesta, porque me desvío de la ruta marcada. El domingo hay la media de Granollers, donde muchos triatletas que están por la Blogosfera se dejarán caer (Robert, Joan Marc, keVin, los Raspas, etc etc etc ...), para comprobar como responden sus piernas. También se celebra el Duatlon por equipos que organiza el club de Gladiadores del Prat de Llobregat, con una cartelera importante de triatletas, Carles Gil, Marcel Zamora, Carles Bou, Sílvia Tremoleda, Carme Tort, como primeras espadas de sus respectivos clubes... la cosa promete, la temporada empieza a arrancar, y la peña está motivadísima.

Yo, de momento, el tema competir lo tengo un poco aparcado. Soy competitivo en esencia, no me gusta perder ni jugando a las canicas, por lo que no volveré al “ruedo” hasta que mi estado de forma pase de deplorable a aceptable.

De momento he conseguido salir de la noche, cosa que no ha sido fácil... sigo reprimiendo las ganas de “fiesta y jolgorio”. Y eso que en Jamal y Toni no me lo ponen fácil, pero bueno, con eso estoy.

Sábado, es decir, mañana, tocará salida Kresta-Bici. 140 km planos con comienzo y llegada a Caldes de Montbui, pasando por la Conreria, Mataró y llegando a Tordera. Estoy seguro que este sábado llegaré a casa, acompañado de un pollo importante, pero, tengo que hacer kilómetros sea cómo sea. Viendo los volúmenes que llevan mis compañeros/adversarios, me doy cuenta que he estado demasiado tiempo inactivo y empiezo a llegar tarde. Soy lo peor... siempre igual... corre corre que me cago.

En fin, si alguien pasa por la carretera de Cardedeu a Granollers y ve un ciclista vestido de negro y rojo, todo largo, y haciendo esses por el arcen, seguramente seré yo!

Por cierto, antes de acabar, deciros que, para el fin de semana siguiente se está gestando una salida en BC chula chula chula ... Salida desde St Feliu de Codines hacia la Trona, pasando por Vic, si alguien se quiere apuntar... ritmo Bambi. La Trona es uno de esos puertos que sube, pero es lo suficientemente rápido como para que un rodador como yo, disfrute de la ascensión ... también os tengo que decir que la última vez que la subí, llevaba 3000 kms en las piernas... y no 175, o sea que, posiblemente esta vez no desfruité tanto! Jeje!

Bueno compañeros, que paseis un buen fin de semana...
Salutris!

30 enero 2008

la primera ... EN LA FRENTE

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CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
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Doncs si nanus, com es nota la inactivitat. Avui he tingut m'han donat el primer "revolcon" a la piscina. Avui, els Pellejero boy's teníem un test de mil, i aquí el menda ha superat en escreix les expectatives... en negatiu, es clar!

He passat de tenir un digne 15'50" a un 17'20" ... es lo que hay. El que mes mal m'ha fet ja estat la lijada de la teniente. M'ha lijat ben lijat. Imma, moltíssimes felicitats. Has aprofitat la única ocasió que aquest any tindràs per guanyar-me ... ben fet. El mateix dic de l'enterrador. Pero com be diu la dita castellana ... "arrieros somos, y en el camino no encontraremos".

3er per la esquerra ... semblo un lluitador de Wrestling!

En fi, que es lo que hay... si ens ho mirem fredament i veient el got mig ple us diré que tinc un marge de millora brutal... jejeje! Ara nomes cal que em posi a fer els deures!

Ara cal veure si els faig!
Salutris!

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Pues si, como se nota la inactividad. Hoy he tenido me han dado el primero "revolcon" a la piscina. Hoy, los Pellejero boy's teníamos un test de mil, y aquí el menda ha superado las expectativas... en negativo, claro!

He pasado de tener un digno 15'50" a un 17'20" ... es lo que hay. Lo que mas daño me ha hecho ya sido la lijada de la teniente. Me ha lijado bien lijado. Imma, muchísimas felicidades. Has aprovechado la única ocasión que este año tendrás para ganarme ... bien hecho. Lo mismo digo del enterrador. Pero como be dice la dicha castellana ... "arrieros somos, y en el camino nos encontraremos".

3er por la izquierda ... parezco un luchador de Wrestling!

En fin, que es lo que hay... si nos lo miramos fríamente y viendo el vaso medio lleno os diré que tengo un margen de mejora brutal... jejeje! Ahora solo hace falta que me ponga a hacer los deberes!

Ahora hace falta ver si los hago!
Salutris!