Semana rara que te cagas
Aquesta havia de ser una semana de descarrega, sense apretar-me però fent cosetes. No se, al final m'han sortit 8h pauperrimes d'esport, però a la vegada tb m'han deixat un regust de que, el que he fet, ha estat correcte ... com dirien els xinus ... "semana agridulce"
En fi... anem a repassar els temes
1/ Natació ... Tant sols una sessio en la que van caure 2300 mts i en la que em vaig trobar molt cansat en general. Cap dels altres dos dies que tocava piscina he tingut el valor de tirar-me ... Molt malament
2/ Cursa a peu ... Pfffff! a veure he sortit 3 cops per un total de 18 km. No puc forçar mes pq la puta tendinitis torna a treure el cap. Joder! M'esta desesperant pq tinc unes ganes locas de fer series, fartleks a lo Zatopek ... i NO PUCCCCCCCC!!!!
3/ Bicicleta ... Dissabte merda! Va ploure, i normalment a mi que plogui m'es igual, pero mira, vaig aprofitar per anar a pagar el cotxe. Per fi, el C4 dormirà a casa el dimecres! Otia per cert, tinc que trucar pq em posin la bola ... que sino, no se pas on posaré jo al bici.
Diumenge ja va ser una altre historia. Vaig sortir amb l'Arlequi de Ferro, en Jaume Passarell, en Quina, i en Jaume (no se que...). La cosa va anar de la següent manera:
En Quina i jo vam sortir de St Feliu cap a Montcada, on ens haviem de trovar amb els tres pajarus de la muerte, a les 10:15. Com que anavem justets de temps, el menda lerenda (es a dir, jo), es va fotre a tirar com un burro pero arribar a l'hora a Montcada. Mitja de 39'1 desde Sant Feliu. Al cap de 2' d'arribar naltros, van apareixer per allà en Carles Bou, en Jaume i en Pasarell. Vam enganxar la crtra de la Roca direcció Cardedeu. Alla en Carles es va a fotre a tirar 10' per provar el joc de Stinger 90 que portava, i després ... cap a la madriguera, com un tejon! Kbronnnnnnn! (sempre amb molt de carinyu, jejejeje!)
Be lo mes remarcable, es que després d'estar al devant del grupillo amb en Jaume Pasarell mes del 80% de la sortida, pujant de Bigues i Riells cap a Sant Feliu, jo portava un OSTIA (lease pàjara, melocoton, pollo) a sobre, de collons!
Per la tarde que tenia ganes de tirar-me al sofà, em vaig haver de fotre, i vaig tenir que anar a netejar la terrassa que el putu Ramon (com caga el cabron) me la havia deixat plena de merda! Mangera, fregona, lejia ... i al tajo!
En fi.. espero que aquesta setmana que començem avui sigui mes productiva que la passada!
Salut!
Aquesta havia de ser una semana de descarrega, sense apretar-me però fent cosetes. No se, al final m'han sortit 8h pauperrimes d'esport, però a la vegada tb m'han deixat un regust de que, el que he fet, ha estat correcte ... com dirien els xinus ... "semana agridulce"
En fi... anem a repassar els temes
1/ Natació ... Tant sols una sessio en la que van caure 2300 mts i en la que em vaig trobar molt cansat en general. Cap dels altres dos dies que tocava piscina he tingut el valor de tirar-me ... Molt malament
2/ Cursa a peu ... Pfffff! a veure he sortit 3 cops per un total de 18 km. No puc forçar mes pq la puta tendinitis torna a treure el cap. Joder! M'esta desesperant pq tinc unes ganes locas de fer series, fartleks a lo Zatopek ... i NO PUCCCCCCCC!!!!
3/ Bicicleta ... Dissabte merda! Va ploure, i normalment a mi que plogui m'es igual, pero mira, vaig aprofitar per anar a pagar el cotxe. Per fi, el C4 dormirà a casa el dimecres! Otia per cert, tinc que trucar pq em posin la bola ... que sino, no se pas on posaré jo al bici.
Diumenge ja va ser una altre historia. Vaig sortir amb l'Arlequi de Ferro, en Jaume Passarell, en Quina, i en Jaume (no se que...). La cosa va anar de la següent manera:
En Quina i jo vam sortir de St Feliu cap a Montcada, on ens haviem de trovar amb els tres pajarus de la muerte, a les 10:15. Com que anavem justets de temps, el menda lerenda (es a dir, jo), es va fotre a tirar com un burro pero arribar a l'hora a Montcada. Mitja de 39'1 desde Sant Feliu. Al cap de 2' d'arribar naltros, van apareixer per allà en Carles Bou, en Jaume i en Pasarell. Vam enganxar la crtra de la Roca direcció Cardedeu. Alla en Carles es va a fotre a tirar 10' per provar el joc de Stinger 90 que portava, i després ... cap a la madriguera, com un tejon! Kbronnnnnnn! (sempre amb molt de carinyu, jejejeje!)
Be lo mes remarcable, es que després d'estar al devant del grupillo amb en Jaume Pasarell mes del 80% de la sortida, pujant de Bigues i Riells cap a Sant Feliu, jo portava un OSTIA (lease pàjara, melocoton, pollo) a sobre, de collons!
Per la tarde que tenia ganes de tirar-me al sofà, em vaig haver de fotre, i vaig tenir que anar a netejar la terrassa que el putu Ramon (com caga el cabron) me la havia deixat plena de merda! Mangera, fregona, lejia ... i al tajo!
En fi.. espero que aquesta setmana que començem avui sigui mes productiva que la passada!
Salut!
7 comentarios:
tejon!!!! seràs!!!!
Pobre de mi... et recordo que van haver-hi més moments als que vaig anar a davant... i nen, van ser més de 10'!!!!
Apa vagi bé ;-)
Jejejejejeje! Ja sabia jo que saltariesssssss!!!!!
Aisssss! Es que no te'n pots estar eh??? Com t'agrada la guerra! jejejeje!
Salut Carlesssss! Ho repetirem!
jejejeje !!
M'apunto a ...
a) sortida bicicletera (aquest finde, no, que vaig a lo poble...)
b) se acepta Bou como "El Tejón" jijijiji
Nanuuuu!!!!Ja veus, per fotre'm reberencia van arribar fins i tot els TEDAX, jeejejej. I tot per un termo!!!!
Tranquililtat amb el tendo. Jo no paro i ho estic pagant. De la serie de 30 minuts running, he plegat al minut 18 pels meus genolls. I em fot una rabia!!!!
VINGA NANU que almenys podrem participar en els paralimpics!!!
CON DOS COJONES!!!
També hi han calcetins de la marca nike, tipo els medilast, que són un poc més económics, pero no sé si son tan eficasos.
Au, prenteu en calma, pero cuidateu.
Anim, que promte estarà tot al puesto.
a mi el meu entrenador em va dir que m'oblidés dels Nike, que si en compro que siguin els bons.
Salut!
Aupa!!
Pues nos veremos en el IRONCAT dándole duro... y después en Julio al IM de Austria...buff, ya veré si aguanto..
Nos vemos..
Publicar un comentario