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Després d'un parell de mesos, de no calçar-me les wambes, ahir en Manu i jo, acompanyats per l'insuperable Ramon (perro perruno), ens vam dirigir a Castellterçol, cap a la meva particular pista d'atletisme. El traçat és senzill, 4 km de pujada + 4 km de tobogans + 4 km de baixada ... és a dir, trencacames total.
Els primers 4 km van ser tranquilets. Clar, un tirat 2 mesos al fang, no pot aspirar a portar, de cop i volta, els mateixos ritmes que portava al Juny. Assimilació al medi, expulsió de quitrà, taquicardies varies, flatos, i un sense fi de mals articulars van anar amanint la pujada fins a St Julià. Els 4 kilometres de tobogants, veient com estava el patí, ens els vam prendre amb filosofia, xino-xano, a mig gas, no fos cas que la maquina acabes fent la perla. En Ramon, evidentment al seu aire... que si un sprint, que si una serie, que si un saltiró, que si ara em paro de cop per tocar els collons a les dues animes en pena que m'acompanyen ... el tio va sobrat!
Els 4 km de baixada van ser una odissea. S'ens feia de nit, i en Manu, previsor on els hi hagi, treu un frontal de la butxaca, i de cop, és dona conta que la clau del seu cotxe havia desaparegut ... malo! Mitja hora buscant la puta clau, per un camí de marres plè de pedres. Evidentment la clau no va sortir... el pollet se la havia deixat dins el meu cotxe... Negra nit com era, al final vam decidir seguir la marxa a peu, no fos cas que alguna de les nostres maltretes articulacions acabes per dir prou.
Avui em fa mal tot, desde la cadera, fins a la ungla del dit gros del peu. Però bé, diuen que "no hay mal que por bien no venga", no? Pos millor serà creure en el refranero popular español i esperar millors temps.
Salutri!
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Después de un par de meses, de no calzarme las zapas, ayer, Manu y yo, acompañados por el insuperable Ramon (perro perruno), nos dirigimos a Castellterçol, hacia mi particular pista de atletismo. El trazado es sencillo, 4 km de subida + 4 km de toboganes + 4 km de bajada ... es decir, rompepiernas total.
Los primeros 4 km fueron tranquilo. Claro, un tirado 2 meses en el barro, no puede aspirar a llevar, de golpe, los mismos ritmos que llevaba en junio. Asimilación al medio, expulsión de alquitran, taquicardias varías, flatos, y uno sin fin de dolores articulares fueron aliñando la subida hasta St Julià. Los 4 kilometres de toboganes, viendo como estaba el pation, nos los tomamos con filosofía, poco a poco, a medio gas, no fuera caso que la máquina acabara haciendo la perla. Ramon, evidentemente a su aire... que si un sprint, que si una serie, que si un saltito, que si ahora me paro de golpe para tocar los cojones a las dos almas en pena que me acompañan ... el tio va sobrado!
Los 4 km de bajada fueron una odisea. Se nos hacía de noche, y Manu, previsor donde los haya, saca un frontal del bolsillo, y de golpe, se da cuenta que la llave de su coche había desaparecido ... malo! Media hora buscando la puta llave, por un camino de marras lleno de piedras. Evidentemente la llave no salió... el pollo se la había dejado dentro mi coche... Negra noche como era, al final decidimos seguir la marcha a pie, no fuera caso que alguna de nuestras maltrechas articulaciones acabara por decir basta.
Hoy me duele todo, desde la cadera, hasta la uña del dedo gordo del pie. Pero bien, dicen que "no hay mal que por bien no venga", no? Pos mejor será creer en el refranero popular español y esperar mejores tiempos.
Salutri!
CATALÀ I CASTELLÀ (Un poco mas abajo)
----------------------------------------------------------------------------------Després d'un parell de mesos, de no calçar-me les wambes, ahir en Manu i jo, acompanyats per l'insuperable Ramon (perro perruno), ens vam dirigir a Castellterçol, cap a la meva particular pista d'atletisme. El traçat és senzill, 4 km de pujada + 4 km de tobogans + 4 km de baixada ... és a dir, trencacames total.
Els primers 4 km van ser tranquilets. Clar, un tirat 2 mesos al fang, no pot aspirar a portar, de cop i volta, els mateixos ritmes que portava al Juny. Assimilació al medi, expulsió de quitrà, taquicardies varies, flatos, i un sense fi de mals articulars van anar amanint la pujada fins a St Julià. Els 4 kilometres de tobogants, veient com estava el patí, ens els vam prendre amb filosofia, xino-xano, a mig gas, no fos cas que la maquina acabes fent la perla. En Ramon, evidentment al seu aire... que si un sprint, que si una serie, que si un saltiró, que si ara em paro de cop per tocar els collons a les dues animes en pena que m'acompanyen ... el tio va sobrat!
Els 4 km de baixada van ser una odissea. S'ens feia de nit, i en Manu, previsor on els hi hagi, treu un frontal de la butxaca, i de cop, és dona conta que la clau del seu cotxe havia desaparegut ... malo! Mitja hora buscant la puta clau, per un camí de marres plè de pedres. Evidentment la clau no va sortir... el pollet se la havia deixat dins el meu cotxe... Negra nit com era, al final vam decidir seguir la marxa a peu, no fos cas que alguna de les nostres maltretes articulacions acabes per dir prou.
Avui em fa mal tot, desde la cadera, fins a la ungla del dit gros del peu. Però bé, diuen que "no hay mal que por bien no venga", no? Pos millor serà creure en el refranero popular español i esperar millors temps.
Salutri!
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Después de un par de meses, de no calzarme las zapas, ayer, Manu y yo, acompañados por el insuperable Ramon (perro perruno), nos dirigimos a Castellterçol, hacia mi particular pista de atletismo. El trazado es sencillo, 4 km de subida + 4 km de toboganes + 4 km de bajada ... es decir, rompepiernas total.
Los primeros 4 km fueron tranquilo. Claro, un tirado 2 meses en el barro, no puede aspirar a llevar, de golpe, los mismos ritmos que llevaba en junio. Asimilación al medio, expulsión de alquitran, taquicardias varías, flatos, y uno sin fin de dolores articulares fueron aliñando la subida hasta St Julià. Los 4 kilometres de toboganes, viendo como estaba el pation, nos los tomamos con filosofía, poco a poco, a medio gas, no fuera caso que la máquina acabara haciendo la perla. Ramon, evidentemente a su aire... que si un sprint, que si una serie, que si un saltito, que si ahora me paro de golpe para tocar los cojones a las dos almas en pena que me acompañan ... el tio va sobrado!
Los 4 km de bajada fueron una odisea. Se nos hacía de noche, y Manu, previsor donde los haya, saca un frontal del bolsillo, y de golpe, se da cuenta que la llave de su coche había desaparecido ... malo! Media hora buscando la puta llave, por un camino de marras lleno de piedras. Evidentemente la llave no salió... el pollo se la había dejado dentro mi coche... Negra noche como era, al final decidimos seguir la marcha a pie, no fuera caso que alguna de nuestras maltrechas articulaciones acabara por decir basta.
Hoy me duele todo, desde la cadera, hasta la uña del dedo gordo del pie. Pero bien, dicen que "no hay mal que por bien no venga", no? Pos mejor será creer en el refranero popular español y esperar mejores tiempos.
Salutri!
2 comentarios:
Molt bé crack!
Els inicis són difícils! Tu has de fer com jo: ara només entreno amb l'objectiu de tornar a agafar l'hàbit d'entrenar cada dia.
Aquesta setmana però m'he penjat força per temes de feina, però "el lado oscuro" no hi tonro ni de conya!
vaya aventurilla... la llavecita!! tenias que habersela puesto a Ramon en el collar...
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